BMI 계산기
키와 체중으로 체질량지수(BMI)를 계산하고 비만도를 확인하세요.
계산 방법 안내
BMI(체질량지수) 계산기는 키와 체중을 입력하면 비만도를 판정합니다.
BMI 계산 공식: BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
대한비만학회 기준 BMI 분류:
- 저체중: 18.5 미만
- 정상: 18.5~22.9
- 과체중: 23~24.9
- 1단계 비만: 25~29.9
- 2단계 비만: 30~34.9
- 3단계 비만(초고도비만): 35 이상
WHO 기준과 달리 아시아-태평양 기준은 비만 기준이 더 낮습니다. 한국인의 체형 특성상 BMI 25 이상부터 비만 관련 질환 위험이 증가합니다.
BMI는 간편한 비만 판정 도구이지만, 체지방률, 허리둘레 등을 함께 고려하면 더 정확한 건강 상태를 파악할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. BMI란 무엇인가요?
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 판정하는 국제적 표준 지표입니다.
Q. BMI 정상 범위는?
대한비만학회 기준 BMI 18.5~22.9가 정상 범위입니다. 23 이상은 과체중, 25 이상은 비만으로 분류됩니다.
Q. BMI의 한계는 무엇인가요?
BMI는 근육량, 체지방률, 체형 등을 반영하지 못합니다. 근육량이 많은 운동선수의 경우 BMI가 높게 나올 수 있으나 실제로는 비만이 아닐 수 있습니다.